Stres, starosti, nervy z nadcházejícího pracovního dne, ale i skryté nebo nejasné příčiny – to všechno může způsobovat pocity úzkosti před spaním. Nemůžete usnout, převalujete se a v hlavě vám to dál šrotuje? Vyzkoušejte rady odborníků.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/uzkost-stres-nervy-spanek-tipy-rady.A251013_010514_zdravi_brv#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main